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Legenda luce spenta sonno. a letto, se non si riesce a prendere sonno in breve tempo, fare esercizi di rilassamento e di contrazione dei principali gruppi muscolari in. diario del sonno – due settimane. 1994; 3: 111- 20. alle 20, 30 si corica, dormendo dalle 21 alle 23. diario del sonno prima settimana ore. a che ora mi sono coricato ieri sera? lavoro, scuola, vacanza, salute. diario del sonno por paola silvia dolci. tratto da: monck th, reynolds iii cf, kupfer dj, et al.
dei protocolli pdf del sonno. giorno della settimana. tipo di giornata. the pittsburgh sleep diary. a che ora diario del sonno pdf mi sono svegliato questa mattina? nome: età: data: chi lo ha addormentato: dove lo ha addormentato: come lo ha addormentato: c' era luce? dalle 23 alle 00 rimane sveglio.
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